이른둥이 뻗침이란? 뻗침을 방치할 경우 발생하는 부작용과 방지운동

 

안녕하세요.

오늘은 이른둥이(미숙아)에게 나타나는 뻗침 증상에 대해 알아보려고 해요.

이 증상은 미숙아들이 흔히 겪는 근육 긴장과 관련된 문제로, 아기에게 불편을 줄 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴보고 적절한 조치를 취해야 해요.

뻗침 증상이란?
뻗침 증상은 신생아, 특히 미숙아에게 나타날 수 있는 과도한 근육 긴장 상태를 말해요.

아기가 팔과 다리를  강하게 뻗는모습을 자주 보이거나, 몸을 과도하게 펴는 듯한 자세를 취하는 경우가 뻗침 증상이라고 할 수 있어요.

보통 아기가 몸을 움츠리고 편안하게 있어야 할 때에도 팔다리를 쭉 뻗는 모습을 보이죠.

이 증상은 미숙아들이 근육 발달이 덜 된 상태에서 세상에 나왔기 때문에 자주 나타나는 현상 중 하나예요.

 

뻗침 방지를 위한 운동
뻗침 증상을 완화하기 위해 부드러운 스트레칭과 근육 이완 운동이 필요해요. 아기의 상태에 맞는 적절한 운동은 신생아의 근육 발달과 긴장 완화에 큰 도움이 될 수 있어요. 아래 몇 가지 운동을 소개할게요.

1. 다리 접기 운동: 아기의 다리를 부드럽게 구부리고 천천히 펴는 동작을 반복해요. 이 운동은 아기의 다리 근육을 부드럽게 풀어주고 긴장을 완화시켜줘요.
   
2. 팔 돌리기 운동: 아기의 팔을 가볍게 들어올리고, 원을 그리듯 천천히 움직여 주세요. 이 운동은 팔과 어깨의 긴장을 풀어주고 아기가 더 자연스럽게 몸을 움직일 수 있도록 도와줘요.

3. 배 마사지: 손바닥으로 아기의 배를 부드럽게 문질러 주면서 소화기 기능도 촉진하고, 뻗침으로 인해 긴장된 복부 근육을 풀어줘요. 이 과정은 아기의 편안한 소화에도 도움을 줄 수 있어요.

4. 전신 스트레칭: 아기를 안고 천천히 몸 전체를 가볍게 움직여 주세요. 스트레칭을 통해 아기의 전신 근육을 부드럽게 풀어주고, 뻗침으로 인한 긴장감을 해소할 수 있어요.

뻗침을 방치할 경우 발생하는 부작용
만약 뻗침 증상을 그냥 내버려 둔다면 몇 가지 문제가 발생할 수 있어요.

아기의 정상적인 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있는 신체적, 정신적 부작용이 생길 수 있기 때문이에요.

1. 근육 발달 장애: 근육이 계속 긴장 상태로 있으면 아기가 정상적인 자세로 성장하기 어려워요.

근육이 유연하지 못하고 특정 자세로 굳어질 수 있기 때문에, 이는 장기적으로 아기의 운동 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있어요.
   
2. 관절 경직: 뻗침 상태를 계속 방치할 경우 아기의 관절이 굳어버리거나 경직될 수 있어요.

이는 아기가 자유롭게 몸을 움직이는 데에 어려움을 줄 뿐 아니라, 나중에 기거나 걷는 발달에도 문제를 일으킬 수 있어요.
   
3. 소화 장애: 뻗침으로 인해 복부 근육에 긴장이 생기면 소화기 기능에도 영향을 미칠 수 있어요.

특히, 미숙아는 소화기능이 약하기 때문에 뻗침으로 인해 소화 불량이나 배앓이 같은 증상을 더 쉽게 겪을 수 있어요.

4. 신경 발달 문제: 뻗침 증상이 오래 지속되면 근육과 신경의 발달에도 부정적인 영향을 미칠 수 있어요.

미숙아의 뇌 발달은 중요한데, 근육 긴장이 신경 자극에까지 영향을 줄 수 있어요.

뻗침 증상 관리의 중요성
미숙아의 뻗침 증상은 단순한 근육 긴장이 아니라, 아기의 전반적인 발달에 영향을 줄 수 있는 중요한 문제예요. 

부모가 이를 빨리 인지하고, 적절한 운동과 마사지로 관리해 주는 것이 매우 중요해요. 

또한, 전문가의 도움을 받아 아기의 발달 상태를 체크하고, 필요하다면 물리치료 등을 통해 뻗침 증상을 체계적으로 관리할 수 있어요.

이렇게 미리 관리를 해두면, 아기는 더욱 건강하게 성장할 수 있고, 부모도 아기의 발달을 보다 편안하게 지켜볼 수 있을 거예요.