이른둥이, 신생아 말아주기란? 모로반사 방지와 성장발달에 도움을 주는 "말아주기"

안녕하세요.

오늘은 아기, 특히 이른둥이에게 유용한 케어 방법인 " 말아주기" 에 대해 알아보겠습니다.

저희 아기도 이른둥이로 태어나, 니큐에 꽤 오랜 시간 있었는데요.

병원에서 퇴원 시 교육에 "말아주기" 가 있을 만큼 아기에게 특히 도움이 되는 방법입니다.

실제로 말아주기를 하면서 아기 뻗침방지, 모로반사 완화 등  아기 성장에 많은 도움이 되었어요.

 

말아주기는 이른둥이에게도 유익한 방법이지만 다른 신생아들에게도 좋은 방법이라, 

신생아를 키운다면 자주 해주는 것이 좋습니다.😊

 

아기 말아주기란?

말아주기는 아기의 팔다리를 몸 쪽으로 모으거나 웅크린 자세를 만들어주는 행위로, 자궁 안에 있었던 상태를 재현해주는 육아 방법이에요. 특히 이른둥이에게는 안정감을 주고 발달을 돕는 데 효과적이지만, 일반 신생아에게도 소화와 수면 안정에 도움이 된답니다.병원에서도 추천하는 방법이니 집에서 꼭 해주시는 것이 좋아요.

 

1. 아기 말아주기의 필요성

아기는 태어나기 전까지 좁은 자궁 안에서 웅크린 자세를 유지하며 성장했기 때문에, 출생 후에도 비슷한 자세를 통해 심리적·신체적 안정감을 느껴요.

이른둥이에게 필요한 이유

• 근육 발달 도움: 자궁에서 충분히 발달하지 못한 근육과 관절을 올바르게 잡아줘요.
• 안정감 제공: 체온 유지와 함께 불안감을 줄여줘요.
• 소화 기능 보조: 다리를 배 쪽으로 올려주면 가스 배출과 복부 편안함에 도움을 줘요.

일반 신생아에게도 유익한 이유

• 수면 안정: 말아주는 자세는 아기의 과도한 팔다리 움직임(모로 반사)을 줄여 깊은 수면을 도와요.
• 소화와 가스 배출 도움: 특히 생후 몇 주 동안 배앓이를 겪는 아기에게 효과적이에요.
• 엄마 품 같은 안정감: 신생아는 몸을 웅크리는 자세에서 심리적 안정을 느껴요.

 

2. 말아주기 방법

아기의 몸이 편안하게 느끼도록 부드럽게 진행하는 것이 중요해요.

1) 준비

• 평평한 매트나 아기 침대 위에 아기를 눕혀요.
• 속싸개나 얇은 타올을 준비해도 좋아요.

2) 다리 말아주기

• 아기의 다리를 살짝 구부려 배 쪽으로 모아주세요.
• 손으로 다리를 부드럽게 잡아주거나 속싸개로 살짝 감싸 안정감을 줘요.

3) 팔과 몸 말아주기

• 팔은 가슴 가까이 모아주거나 몸통 옆에 자연스럽게 붙이게 해주세요.
• 속싸개를 이용해 감싸면 아기가 따뜻함과 안정감을 느낄 수 있어요.

4) 시간 조절

• 말아주는 자세를 10~15분 유지하며 아기의 반응을 살펴보세요.
• 아기가 편안하면 시간을 조금 늘려도 되고, 불편해 보이면 자세를 풀어주세요.

 

3. 말아주기를 할 때 주의할 점

1. 아기 반응 관찰
   • 아기가 울거나 불편해 보이면 강제로 자세를 유지하지 말고, 즉시 풀어주세요.
2. 적정 시간 유지
   • 너무 오래 말아주는 것은 좋지 않아요. 자유롭게 팔다리를 움직이는 시간도 꼭 필요해요.
3. 전문가 조언 필요
   • 이른둥이나 발달이 느린 아기의 경우, 반드시 소아과 의사나 전문가와 상담 후 시행하세요.

 

4. 이른둥이와 일반 신생아의 차이점

                                         이른둥이 말아주기                                             일반 신생아 말아주기

목적	근육 발달과 안정감	수면 안정과 소화 도움
방법	더 세심하게 부드럽게	자유롭게 적용 가능
적용 시간	짧게, 전문가와 상담	아기 반응에 따라 조정

 

 

5. 아기 말아주기의 효과

• 안정감을 통해 수면 시간 연장
• 소화와 배앓이 완화
• 불필요한 에너지 소모 감소로 발달 촉진
• 부모와의 애착 형성 강화
•  

아기의 발달 단계와 상태에 맞춘 말아주기는 엄마와 아기 모두에게 안정감을 주는 소중한 시간이 될 수 있어요.

특히 이른둥이 부모님들에게는 아기의 성장과 발달을 돕는 훌륭한 방법이니 꼭 시도해 보세요.