조산의 위험, 임산부 자간전증(임신중독증)이란?

안녕하세요.

오늘은 임산부의 질병중 하나인 자간전증에 대해 알아보겠습니다.

자간전증이란?

자간전증은 흔히 임신중독증이라고 불립니다.

하지만 현재 임신 중독증이라는 용어는 잘 사용하지 않으며, 의학적 용어로는 자간전증이라고 합니다.

 

자간전증(임신중독증)의 주요 특징

1. 증상
   • 임신 20주 이후에 고혈압과 함께 단백뇨(소변에 단백질 검출)가 나타납니다.
   • 부종, 두통, 시야 장애, 상복부 통증 등이 동반될 수 있어요.
2. 원인
   • 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 태반 기능 이상, 혈관 문제, 유전적 요인 등이 관련이 있다고 알려져 있습니다.
3. 위험성
   • 치료하지 않으면 **자간증(Eclampsia)**으로 진행해 경련, 발작이 발생할 수 있으며, 산모와 태아 모두에게 치명적일 수 있습니다.
   • 조산, 태아 성장 제한, 심한 경우 사망으로 이어질 수도 있어요.
4. 치료 및 관리
   • 증상이 심하지 않다면 병원에서 혈압 관리와 정기 검사를 통해 상태를 모니터링합니다.
   • 중증일 경우 즉시 유도 분만이나 제왕절개를 통해 아기를 출산해야 합니다.
   • 유일한 근본 치료법은 아기를 출산하는 것입니다.

 

 

자간전증을 예방하기 위해서는?

자간전증(임신중독증)을 완벽히 예방할 방법은 없지만, 위험을 줄이기 위해 생활습관과 건강 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 다음은 예방을 위해 실천할 수 있는 방법들입니다

 

1. 정기적인 산전 관리

• 임신 초기에 병원을 방문해 건강 상태를 점검하세요.
• 혈압과 단백뇨 검사를 통해 자간전증 초기 징후를 조기에 발견할 수 있습니다.

2. 균형 잡힌 식단

• 염분 섭취를 줄이고 신선한 채소, 과일, 단백질이 풍부한 식사를 유지하세요.
• 오메가-3 지방산이 풍부한 식품(예: 생선, 견과류)을 섭취하면 혈압 조절에 도움이 됩니다.

3. 적정 체중 유지

• 임신 중 과도한 체중 증가가 자간전증 위험을 높일 수 있으니 체중 변화를 주기적으로 관리하세요.
• 의사와 상담해 개인에게 맞는 적정 체중 증가 목표를 설정하세요.

4. 규칙적인 운동

• 걷기, 요가, 가벼운 스트레칭 같은 안전한 운동을 꾸준히 하세요.
• 운동은 혈압을 안정시키고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.

5. 스트레스 관리

• 스트레스가 심하면 혈압이 상승할 수 있으니 충분한 휴식과 숙면을 취하세요.
• 명상이나 이완 호흡법으로 마음을 안정시키는 것도 좋습니다.

6. 필요한 경우 약물 복용

• 고위험군(고혈압, 당뇨, 다태아 임신 등)의 경우, 의사가 저용량 아스피린이나 칼슘 보충제를 권장할 수 있습니다.
• 처방 없이 약을 복용하지 말고 항상 의사와 상담하세요.

 

고위험군(고혈압, 가족력, 첫 임신 등)은 특히 주의가 필요하며, 이상 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리로 자간전증 위험을 크게 줄일 수 있어요.