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신생아를 위한 겨울철 적정 실내 환경 만들기 + 낮과 밤 수면 리듬 잡는 꿀팁 안녕하세요! 😊오늘은 겨울철 신생아의 수면 관리 방법에 대해 이야기해볼게요.신생아는 하루 대부분을 자면서 보내는데, 겨울철엔 환경적 요인 때문에 잠자리가 불편해질 수 있잖아요.아기의 꿀잠을 위해 중요한 포인트를 정리해봤어요!   1. 실내 온도와 습도 조절하기온도: 신생아가 쾌적하게 느끼는 실내 온도는 20~22도 정도예요. 너무 덥거나 추우면 잠들기 어려울 수 있으니 온도계를 확인하며 조절해주세요. 적정 온도: 아기가 쾌적함을 느끼는 온도는 20~22℃예요. 너무 덥지 않게 유지하면서도 외부 찬 공기가 들어오지 않도록 창문이나 문틈을 잘 막아주세요.** 안전한 난방기기 사용법난방기를 사용할 때 아기 주변의 공기가 너무 뜨겁거나 건조하지 않도록 주의해야 해요.전기 히터나 라디에이터는 아기와 일정 거리를.. 2024. 11. 22.
겨울철 실내에서 할 수 있는 신생아 운동법 안녕하세요.요새 날씨가 갑자기 추워져서, 아기와 할 수 있는 활동이 많이 줄어들었습니다.저도 매일 한번씩은 같이 산책하려고 하는데 날씨가 추워지니 집 안에만 있게 되네요.그래서 오늘은 실내에서 할 수 있는 신생아 운동법에 대해 알아보려고 합니다. 신생아는 움직임이 제한적이지만, 그만큼 가벼운 놀이와 활동을 통해 감각자극과 발달을 돕는 것이 중요합니다.15가지의 다양한 놀이 방법을 추천드리니 참고해주세요.     겨울철 실내에서 할 수 있는 신생아 운동법1. 엎드리기 연습 (Tummy Time)효과:목과 어깨 근육을 강화척추 발달 촉진머리 뒤쪽 눌림 방지방법:깨끗한 매트나 이불 위에 아기를 엎드리게 하고 장난감이나 엄마의 얼굴을 보여줍니다.처음에는 1~2분씩 시작하고, 점차 시간을 늘려 주세요.아기가 힘들.. 2024. 11. 20.
이른둥이, 신생아 말아주기란? 모로반사 방지와 성장발달에 도움을 주는 "말아주기" 안녕하세요.오늘은 아기, 특히 이른둥이에게 유용한 케어 방법인 " 말아주기" 에 대해 알아보겠습니다.저희 아기도 이른둥이로 태어나, 니큐에 꽤 오랜 시간 있었는데요.병원에서 퇴원 시 교육에 "말아주기" 가 있을 만큼 아기에게 특히 도움이 되는 방법입니다.실제로 말아주기를 하면서 아기 뻗침방지, 모로반사 완화 등  아기 성장에 많은 도움이 되었어요. 말아주기는 이른둥이에게도 유익한 방법이지만 다른 신생아들에게도 좋은 방법이라, 신생아를 키운다면 자주 해주는 것이 좋습니다.😊 아기 말아주기란?말아주기는 아기의 팔다리를 몸 쪽으로 모으거나 웅크린 자세를 만들어주는 행위로, 자궁 안에 있었던 상태를 재현해주는 육아 방법이에요. 특히 이른둥이에게는 안정감을 주고 발달을 돕는 데 효과적이지만, 일반 신생아에게도 .. 2024. 11. 19.
0개월에서 35개월까지, 개월 수 별 신장, 체중, 머리둘레 백분위 알아보기. 영유아 발달표 확인 오늘은 남/여아 0개월에서 35개월까지 신장과 체중 백분위에 대해 알아보겠습니다.첫번째로는 남녀 아기 평균 신장입니다. 남아의 평균 백분위는?6개월 기준 상위 73 cm , 중위 68 cm , 하위 63cm 정도  12개월 기준  상위  80cm  중위 75cm  하위 70cm 정도 입니다.  여아의 평균 백분위는? 6개월 기준 상위 70cm, 중위 67cm,하위  63cm12개월 기준 상위 77cm 중위 73cm 하위68cm  두번째로는 남녀 아기 평균 체중입니다. 남아의 평균 백분위는?6개월 기준 상위 9.5 kg, 중위 7.5kg , 하위 6.2kg 정도  12개월 기준  상위  12.0kg 중위 9.5kg  하위 7.5kg 정도 입니다.몸무게는 상위와 하위의 차이가 크네요.  여아의 평균 백분위는.. 2024. 11. 18.
임산부를 위협하는 질병 종류, 기존 질병의 악화 안녕하세요오늘은 임신 중 발생하는 새로운 질병과, 기존 질병이 악화되는 경우에 대해 알아보겠습니다.임신 전에는  딱히 몸에 이상이 없는 경우가 많으나, 임신 상태에서는 위험한 질병들이 많습니다.저 또한 임신 전에는 당뇨와 고혈압이 없었는데, 임신 상태에서 당뇨와 고혈압을 진단 받았었어요.때문에 안그래도 힘든 임신 생활이 당뇨와 고혈압 관리로 더욱 힘들었답니다. 해당 질병은 완벽하게 예방할 수 는 없지만, 그래도 의사와의 상담과 조기 추적검사들을 통해 더 나빠지는 것을 방지할 수는 있습니다.   첫번째로는 임신으로 인해 새롭게 생기는 임신성 질환입니다. 임신성 당뇨병임신 중 호르몬 변화로 인해 혈당 조절 능력이 떨어져 발생합니다. 조절이 되지 않으면 태아에게 과체중(거대아)이나 저혈당 등의 문제가 생길 수.. 2024. 11. 16.
조산의 위험, 임산부 자간전증(임신중독증)이란? 안녕하세요.오늘은 임산부의 질병중 하나인 자간전증에 대해 알아보겠습니다.자간전증이란?자간전증은 흔히 임신중독증이라고 불립니다.하지만 현재 임신 중독증이라는 용어는 잘 사용하지 않으며, 의학적 용어로는 자간전증이라고 합니다. 자간전증(임신중독증)의 주요 특징증상임신 20주 이후에 고혈압과 함께 단백뇨(소변에 단백질 검출)가 나타납니다.부종, 두통, 시야 장애, 상복부 통증 등이 동반될 수 있어요.원인정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 태반 기능 이상, 혈관 문제, 유전적 요인 등이 관련이 있다고 알려져 있습니다.위험성치료하지 않으면 **자간증(Eclampsia)**으로 진행해 경련, 발작이 발생할 수 있으며, 산모와 태아 모두에게 치명적일 수 있습니다.조산, 태아 성장 제한, 심한 경우 사망으로 이어질 수도.. 2024. 11. 16.

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